同志の皆様、お久しぶりです。 三雲亭尿漏です。 暑くてジメジメした日が続きますが、皆様お元気ですか。わたしはぼちぼちです。 気候のせいか最近食欲がめっきり減ったんスよね。あーしんど。 それでも毎晩タンパク質は出ていくので、なかば無理やり補給しています。 皆様も食事、水分はしっかり摂って、しっかり出して、健康な生活を送っ...